Ang Guyabano ay kilala dahil sa pinakahealthy na prutas na maari natin kainin para mapalakas ang ating kalusugan. Ang guyabano o soursop sa Ingles ay isang maliit na puno na nagbubunga at kilala bilang isang mabisang halamang gamot laban sa mga sakit.

Ang iba’t ibang bahagi ng guyabano tulad ng dahon, balat ng kahoy at bunga nito ay maaring makuhanan ng maraming uri ng healthy kemikal na may magandang benepisyo sa kalusugan.

Ang dahon ng guyabano ay isa rin na napakahalagang parte ng prutas na ito at karamihan sa atin hindi alam na ito rin ay may mga benepisyo sa ating katawan. Marami ang hindi nakakaalam na pwedeng inumin ang katas ng guyabano leaves at gawin itong tea. Sa artikulo na ito, ibabahagi namin kung paano ito sangkapin at kung bakit importante ang paginom mo nito araw araw.

Bakit Kailangan uminom ng nilagang dahon ng guyabano? Ano ang mga sakit na maaring magamot nito?

1. Cancer

 Kilala ang guyabano bilang isang cancer fighting fruit na 10x na mas malakas kaysa sa chemotherapy. Ito ay makakatulong labanan ang mga cancer cells at limitahan ang epekto ng side effect ng chemotherapy sa mga pasyente. Ang paginom ng guyabano o pagkain sa prutas nito ay siya rin makakatulong upang maiwasan ang cancer sa katawan.

2. UTI
Madalas ka bang magka UTI? Alam mo ba na ang guyabano ay isa sa pinaka effective na panlunas sa UTI o urinary tract infection dahil ito ay may Vitamin C na nakakapagpaalis ng harmful bakterya sa ating daanan ng ihi.

3. High Blood 

Sa mga taong may high blood pressure o hypertension, ang pag inom ng guyabano leaves ay makakatulong upang mapababa ang mataas sa presyon.

4. Diabetes
 Para sa mga taong may diabetes o may lahi nito, mahalaga ang paginom ng guyabano tea upang mamaintain ang blood sugar level sa atng katawan dahil ito ay makakatulong na ipababa ang sugar blood ng walang masamang epekto.

5. Constipation
Madalas ba kayong cosntipated at hirap sa pagdumi? Alam niyo ba na ang guyabano tea ay makakatulong sa inyo upang makapagdumi ng regular dahil ito ay puno ng fiber substance na makakaiwas at makakatulong sa constipation.

Paano inumin ang guyabano leaves? 

Kumuha ng dahon ng guyabano at ilagay ito sa isang kaldero na may pinakulong tubig. Hinaan at ilagay ang flame ng stove sa medium to low at takpan ito. Pakuluan ito 10-20 na minuto. Matapos pakuluan, ilipat ang katas nito sa isang lagayan. Maari mo itong inumin 3 beses sa isang araw upang mas madaling maabsorb ito ng iyong katawan.

Maari ka mag dagdag ng sugar o honey kung ayaw mo ang lasa nito. Ugaliin ang paginom nito dahil isa ito sa pinakahealthy na inumin para sa ating kalusugan.