Ang pagkakaroon na yata ng ingrown ang pinaka-ayaw ng halos lahat ng tao dahil kahit maliit ay ramdam na ramdam natin ito ngunit sa kasamaang palad ay hindi natin ito maiwasan dahil bigla-bigla nalang silang tumutubo. Ayon sa mga espesyalista ang Ingrown Toenail ay nangyayari kapag ang gilid ng iyong kuko ay patuloy na lumalaki at bumabaon na sa iyong balat o humahaba na nagsasanhi ng s@k!t, pamumula, pamamaga o minsan ay nagdurugo pa. Ang pinakanaapektuhang bahagi ay ang pinakamalaking daliri sa iyong paa.

Kapag lumala na ang pagkakaroon ng ingrown, nirerekomenda na ipatingin na ito sa doctor upang maalis sa tamang paraan pero kung ito ay nasa unang yugto pa lamang, puwede kang gumamit ng iba’t ibang remedy sa inyong bahay lamang para mabawasan ang pananakit. Narito ang limang epektibong kagamitan na makikita lang sa bahay para maisalba ang iyong kuko sa paa.

Ang paggamit ng Dental Floss ay mabisang paraan para malinis ang mga hindi mahirap na linising parte ng kuko. Nakatutulong ito sa paghiwalay ng iyong balat sa tumutubong kuko. Kahit na minsan ay nagbibigay ito ng hindi kompotableng pakiramdam, masasabing “worth it” naman ito kapag nasubukan. Ang kailangan lang gawin ay Ibabad ang paa na may ingrown nail sa loob ng 20 minutes, Punasan ng mabuti ang paa at lagyan ng konting clove oil ang mga gilid ng kuko at ang pinakahuli ay maingat na lagyan ng dental floss ang bandang gilid ng iyong kuko para maiangat ang kuko na bumabaon sa iyong balat. (kung ito ang iyong gagawin, iwasang gumamit ng flavored version of floss dahil puwede kang makaramdam ng burning sensation.)

Medyo kahawig ito ng paglalagay ng Dental floss, pero ang paglagay ng cotton wool ay mas mabilis na paraan, nakakaalis rin ng s@k!t at pamamaga ngunit mas mayroong hindi komportableng pakiramdam kaysa sa paglalagay ng dental floss. Ibabad ang iyong apektadong paa sa basin na may lamang maligamgam na tubig at kapag natapos ay punasan ito ng mabuti, iangat ang ingrown nail gamit ang tweezers at ilagay na ang maliit na piraso ng cotton wool sa ilalim nito. Siguraduhing gamitin lang ang sterile cotton wool at palitan ito araw-araw.

Sa ngayon itinuturing ang apple cider vinegar bilang pampaggaling ng anumang s@k!t. Ito ay naglalaman ng acid na may mahusay na antibacterial, anticeptic, anti-inflammatory at nakakabawas ng kung ano mang s4kit na nararamdaman. Pwede rin itong maging gamit sa ingrown nails dahil ito ay nakakatulong sa pagdagdag ng blood circulation at pinapalambot ang balat sa paligid ng apektadong lugar. Maghanda ng basin na may lamang maligamgam na tubig, ihalo sa ¼ cup ng apple cider vinegar at ibabad ang paa sa loob ng 20 minutes araw araw.

Mas mabuti nang agapan ito kaagad o sa pagtubo pa lamang para mabawasan na ang mga komplikasyon at maiwasan rin ang surgical intervention. Ang lahat ng nasabing paraan ay epektibo kung kasama na rin ang pag-iingat upang maiwasan ang ganitong kondisyon.